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Hoy hablaremos también de una de las grandes herramientas que utilizamos para realizar nuestra Terapia Holístic: La Acupuntura

  1. ¿Qué es la acupuntura?

La acupuntura es una terapia milenaria. Para occidente es empírica y consiste en mover o desplazar energía o “Qi” a diferentes niveles o capas del cuerpo. Se hace desde la superficie a lo mas profundo y a la inversa.

2. ¿Cómo se hace la acupuntura?

Se hace normalmente con la inserción de finas agujas en el cuerpo que tienen el propósito de despertar este “Qi” en zonas específicas del cuerpo. Puede ser en lo que llamamos meridianos o canales de energía o bien en zonas concretas. El tiempo de retención de las agujas puede variar pero oscila entre 20 y 30 mns según el caso.

3. ¿Son seguras las agujas de acupuntura?

Las agujas de acupuntura son estériles y de un solo uso. Una vez abiertas y colocadas al usuario, se tiran al final de la sesión en un contenedor especial de mercancía peligrosa.  Una empresa habilitada por las autoridades viene a recoger dicho contenedor periódicamente. Por Ley lo hacemos así. Por lo tanto,  sí, el manejo es entonces 100% seguro.

4. ¿En que se basa la acupuntura?

La visión que tiene la acupuntura es la misma que la Medicina China Ancestral. Hace 3.000 años, no había herramientas científicas como las que conocemos ahora. La Medicina que se practicaba entonces era fruto de la observación del Cielo, del Universo y de la Tierra. El Hombre está en medio de todo ello.

Los sabios se dieron cuenta que todo era interrelacionado. Esta interrelación, funciona de la misma forma en el cuerpo. Las relaciones entre órganos (ver cinco elementos), exterior-interior y sus movimientos energéticos son los mismos que los del Universo.

Se reproducen estos mapas celestiales a diferentes escalas y una de ellas es el cuerpo.

5. ¿Y que hace el acupuntor entonces?

En Centre Holístic, sabemos leer el mapa que nos trae cada persona. Cada uno de nosotros dibujamos un patrón energético que nuestros acupuntores están entrenados a leer y determinar. 

Cada patología o problema es fruto de este mapa “desorganizado”. El acupuntor sabe cómo y dónde actuar con las agujas para que el usuario vuelva al equilibrio. Así, su “universo” vuelve a su sitio. 

6. Vale…¿Pero si tengo dolor de cabeza, funciona la acupuntura?

Por supuesto funciona. Un dolor de cabeza es un desequilibrio provocado por un exceso o una falta de energía. Primero identificamos de qué tipo se trata. Sabiendo luego dónde se ubica exactamente, las herramientas que tenemos nos permiten tratar con muy buenos resultados. Pero previamente, nos tendrás que explicar tu historial “clínico”. Lo recogemos normalmente en la primera visita.   

7. ¿Y esto es sanitario?

La acupuntura, al igual que el conjunto de las terapias naturales no son regladas ni sanitarias. Al menos de momento. Por esto se consideran para-sanitarias y en ningún caso entran dentro de un cuadro médico académico. Son alternativas y su propósito es dar una mejor calidad de vida. Por lo tanto significa que el usuario es libre de acudir y escoger de qué manera quiere enfrentar su problema.

8. ¿Y como pido hora?

Por medio de los canales habituales. A través de nuestra web o bien por teléfono. Te esperamos. 

En Medicina China existe una relación entre el Hombre y el Cielo. El Hombre, al igual que el Cielo experimenta un cambio continuo y cíclico que se expresa a través de los 5 movimientos y los 6 Qi. Para los fundamentos de la Medicina China, el ser humano posee 5 zang (órganos) y 6 grandes meridianos que expresan estas transformaciones. Estos 6 grandes meridianos vehiculan la energía del Cielo en su aspecto yang y yin.

 A nivel más terrestre, el Qi y la Sangre de los 12 meridianos corresponden a las transformaciones de los 5 movimientos o soplos. Así, vemos la relación que existe entre los troncos celestes y las ramas terrestres. También vemos la conexión entre adentro y afuera a nivel del cuerpo.

Desde el 5 de Febrero 2019, hemos dejado el año del Perro para entrar en el año del Cerdo de Madera. El año del Cerdo es el número 12 en el ciclo de los 12 animales del horóscopo chino. Para la tradición china, el cerdo es considerado compasivo, generoso, ambicioso, responsable y modesto. La salud del cerdo suele ser constante, sin demasiados altibajos. No obstante, tiene una propensión a comer cualquier cosa en cualquier momento, como sí no hubiera mañana. 

El año del Cerdo de Tierra, suele ser el de la comunicación. Este año tiende a ser alegre, despreocupado. Es un año dónde prevale el positivismo.

Este principio de año, a nivel más físico, también estará marcado por ascensos y descensos energéticos, con grandes afectaciones a nivel de calor en la parte alta, en la cabeza y posible compensación inversa de frío en piernas y pies. Unos síntomas muy probables, por ejemplo pueden ser los dolores de cabeza leves o fuertes así como la ansiedad. 

Es un buen momento para la prevención. Si este es tu caso o te notas más nervioso de lo normal, no te preocupes, en Centre Holístic, estamos aquí para equilibrarte.

Acupuntura, Fitoterapia China, Dieta energética, Shiatsu son unas de las herramientas que ponemos a tu disposición. Consúltanos.

¡Feliz año del Cerdo de Tierra!   

Hemos llegado a las puertas del frío.  Es ahora el mejor momento para que nuestras cocinas se llenen de alimentos que nos aporten calor. Así, el calor interno compensa la temperatura del exterior. Por esto hoy hablaremos del trigo sarraceno o alforfón. En efecto, es uno de los cereales estrella para la estación del año más fría.

El trigo sarraceno no es propiamente un cereal. Pertenece a la familia de las poligonáceas.

No obstante, culinaria y nutricionalmente se le considera un cereal y una semilla. Por esto se vende en grano entero o en harina. Esta harina es muy indicada para la elaboración de crepes. El Kasha o trigo sarraceno tostado es el plato nacional ruso, un alimento ideal para el invierno y los países fríos.

Una curiosidad de este cereal es que no puede crecer en tierras abonadas con nitrógeno. Así, el uso de abonos químicos en las plantaciones ha hecho que su cultivo disminuya. Es por lo tanto es un alimento libre de pesticidas.


Efectos del trigo sarraceno:

  • Es un cereal muy energizante que nos ayuda a resistir a la fatiga
  • Ayuda a controlar los niveles de colesterol
  • Tonificante del sistema cardíaco
  • Contiene el bioflavonoides rutina que fortalece los capilares y vasos sanguíneos
  • Inhibe hemorragias y reduce la presión sanguínea
  • Aumenta la circulación hacia manos y pies
  • No contiene gluten, así que es adecuado para personas celíacas o intolerantes al gluten
  • Muy digestivo, limpiador del intestino y regulador de la presión arterial.
  • Alivia el cansancio ya que actúa sobre los riñones
  • Tonifica la esfera sexual

Información nutricional de trigo sarraceno:

  • Rico en proteínas
  • Aminoácidos esenciales (arginina, Metionina, Treonina y Valina)
  • Vitaminas del grupo B
  • Potasio
  • Magnesio
  • Calcio
  • Fósforo
  • Flúor
  • Hierro

La Dietética Energética China considera al trigo sarraceno un cereal energético y nutritivo. Es porqué nos aporta calor. Tiene un sabor dulce y su naturaleza es caliente. De esta manera, se utiliza para:

  • Tonificar la energía del bazo y el riñón
  • Eliminar la humedad
  • Armonizar el aparato digestivo

Por lo tanto, en Centre Holístic, lo recomendamos para:

  • Épocas de frío
  • Fatiga física y psíquica
  • Diarrea crónica
  • Secreción vaginal
  • Convalecencias

Para resumir, ahora que el frío nos envuelve, no dejes que el frío te moleste! Si necesitas más información, no dudes en contactar con nosotros!

Mucha de las personas que realizan una actividad física y deporte acostumbran a padecer lesiones recurrentes. Normalmente, son de tejidos blandos (tendones y ligamentos, principalmente).  Se preguntan muchas veces porqué a ellos les pasa y a otras personas de su entorno no les sucede lo mismo.

Normalmente consultan a profesionales de la osteopatia y fisioterapia. Con el tiempo no obstante, vuelven a recaer de la misma lesión. Desde la Medicina China podemos dar un enfoque holístico que permita que el daño no se produzca de manera recidivante. Para ello disponemos de un abanico de recursos terapéuticos y de diagnóstico muy amplios.

Para empezar tenemos que definir que para la Medicina China una lesión (que no sea un trauma) ha de ser producida por una causa. Ésta, por lo general no se debe a una causa local, sinó más bien a un problema orgánico.

A través del pulso y la lengua podemos diagnosticar qué órgano es el que se encuentra en desequilibrio y el porqué de la lesión. A partir de aquí, a través de recomendaciones dietéticas podemos ayudar a corregir el problema.

Como normalmente el paciente cursa con un caso agudo, haremos una recomendación de fórmulas para empezar a nutrir y tratar los tejidos desde dentro. Lo normal en temas del aparato locomotor es encontrarse con cuatro síndromes principales (hay más dependiendo la articulación y tipo de lesión):

  • Estancamiento de qi y sangre
  • Bloqueo de los colaterales
  • Deficiencia de yin de hígado y riñón
  • Deficiencia de qi y sangre

Preguntaremos al paciente sobre diferentes ámbitos de su vida para ver qué órgano puede verse afectado. Así, preguntaremos sobre el sueño (si es ligero, si cuesta conciliar, si se despierta por las noches a orinar, si tiene pesadillas, etc); sobre problemes digestivos (si tiene apetito, si hay regurgitación ácida); sobre las micciones y defecaciones; sobre si hay dolor de cabeza, etc.

Una vez idenficado el síndrome se le realizará un tuina (masaje: el tuina es la base de cualquier terapia manual conocida y se practica desde hace 3.000 años, es la piedra angular de la Medicina China). Con ello haremos una aproximación al estado de los tejidos y empezaremos a tratarlos.

El tuina nos ayudará a movilizar el qi y la sangre. Por lo tanto la zona afectada empezará a notar mejoría. Luego procedemos a la aplicación de la acupuntura (será con electroacupuntura según el caso) para acabar de llegar a los tejidos y liberar la zona. Se podrà acompañar del uso de ventosas, guasha (técnica de rascado que permite una hiperemia de la zona tratada) , martillo de 7 puntas según el caso.

Durante los últimos JJ.OO. de Río de Janeiro hemos visto en el equipo americano de natación cómo se utilizaban las ventosas para la recuperación de la musculatura del hombro. Otros deportistas como el futbolista Van Persie han notado como desaparecían las recaídas de sus lesiones después de ponerse en manos de practicantes de Medicina Tradicional China (en este último caso haciéndose tuina de manera regular con suplementación con fitoterapia).

Por tanto, no lo pienses más, si quieres obtener los mejores resultados  en tu actividad física o deporte consulta con cualquiera de nuestros terapeutas en Centre Holístic Barcelona. No dudes en contactar con nosotros.

Como ya sabemos y ya hemos explicado en un post anterior sobre la primavera, nuestro cuerpo es un elemento más de la naturaleza, y como tal está sujeta a sus mismas leyes. La Medicina Tradicional China y el Taoismo contemplan que la energía sigue un flujo de ascenso Yang y uno de descenso Yin.

El ascenso produce movimiento, calor o fuego, por lo que entenderemos aquí que primavera y verano son Yang por naturaleza. El descenso produce recogimiento, acumulación, por lo que entenderemos que el otoño y el invierno pertenecen al Yin.

El cuerpo, de hecho posee unos canales que conocemos como meridianos de acupuntura que también poseen las dos polaridades Yin y Yang. Los más conocidos son los canales de Ren Mai (Yin) que recorre el abdomen y el Du Mai (Yang) que recorre la espalda.

Dentro de estos movimientos energéticos, o más bien de estas leyes, podemos dibujar unos subgrupos como ya lo acabamos de hacer con las estaciones y sus movimientos propios llamados los 5 movimientos.

La vuelta de vacaciones de verano posee sus desafíos energéticos. En efecto, muchos de nuestros síntomas son:

  • Cansancio (no es normal tras unas vacaciones)
  •  Nerviosismo
  •  Mal Humor
  •  Ansiedad
  •  Desubicación
  •  Rinitis
  •  Alergias
  •  Afectaciones en la piel
  •  Dolores musculares
  •  Dolores articulares
  •  Infecciones de orina
  •  Cistitis
  •  Malas digestiones
  •  Distensión abdominal

En efecto, tras el período mas caluroso del año, que en Medicina Tradicional China llamamos Yang Ming, el cuerpo, al igual que la Tierra se encuentra en vacío, vaciado por el calor que ha secado el agua y este calor se queda en la superficie del cuerpo, cuando en otoño, la energía tiene que empezar a interiorizarse para ir a nutrir nuestra raíz y preparar nuestro cuerpo al invierno. Estos ciclos o mutaciones son muy importantes en nuestro día-día ya que cada ciclo tiene una afectación directa sobre el siguiente y sobre su antagonista.

Si no acumulamos bien la energía en otoño para su correcta interiorización en invierno, es muy probable que pasemos un invierno enfermo. Del mismo modo, si la energía se queda en superficie en otoño, en el momento del ascenso energético que el la primavera, le faltará al cuerpo sustento y es cuando pasamos la primavera enfermos.

En Centre Holístic, no solo sabemos reconocer estos ciclos en ti, sino que tenemos las herramientas de la Medicina Tradicional China, la Acupuntura y la Moxibustión y la Fitoterapia China para que tu energía o tu patrón energético pueda acoplarse de la mejor manera al macrocosmos que nos rodea y así estar en armonía por dentro y por fuera. De esta manera, los síntomas y las molestias desaparecen.

No dudes en contactar con nocotros.

La Medicina China también te puede ayudar en tu recuperación tras una lesión física post-accidente o “post trauma”.

Entrar en quirófano por accidente de tráfico, por desgaste articular, muscular o simplemente porque el cuerpo lo necesita es algo que puede ser muy resolutivo. No obstante, tras una operación, el cuerpo se tiene que re-adaptar a una situación nueva. Esto pasa a nivel anatómico, fisiológico y energético. Las operaciones que se realizan en los quirófanos son un gran trabajo. La ciencia y la gran experiencia de los profesionales de la salud hace que nuestros problemas físicos tengan solución de manera eficaz.

El organismo tiene la necesidad de restaurarse a todos los niveles. Las pautas de medicación sanitarias post operatorias y las sesiones de re-habilitación son un paso necesario que pone el cuerpo en la senda de la recuperación.

Sin embargo, para tener una recuperación óptima, la Acupuntura, la Moxibustión y la Fitoterapia China tienen unas herramientas que te pueden dar este valor añadido. Dicho de otra manera, te dan este empuje que te falta a la hora de desenvolverte otra vez en tu vida cotidiana. Por un lado te dan rápidamente mejor calidad de vida y por otro lado evitan que la herida o la cicatriz te pueda causar cierta cronicidad. Esto quiere decir que no tengas dolor nunca.

Y esto, ¿como lo hace la acupuntura?

  • A nivel de tejidos:  los diferentes tipos de suturas realizadas en quirófanos pueden dejar adherencias en la piel. Es válido para los puntos externos como en los puntos internos. El terapeuta sabe interpretar dónde está el bloqueo y remediarlo. Así, restablece el orden y abre otra vez la circulación energética en la zona.
  • A nivel articular:  las prótesis muchas veces menguan el aporte de una buena lubricación y protección de la articulación. Esto crea muchas adherencias que causan molestias y dolores. La acupuntura ayuda en restablecer una correcta lubricación. Permite volver a ganar rango de movimiento y el dolor articular desparece.
  • A nivel de músculos: la estimulación de las agujas permite dar un nivel de energía y de sangre en la zona afectada. Restaura fuerza a nivel local.

Además, como el cuerpo es uno, la acupuntura, a través de su sistema de meridianos o de canales energéticos, no solo trabaja a nivel local.  Así, también conecta nuestra red energética llamado meridianos. Esto permite traer energía dónde falta, por ejemplo en una articulación lesionada que el trayecto del canal energético afectado por la lesión.

Todos poseemos estos canales energéticos. Recorren nuestro cuerpo son como ríos que llevan energía por dónde pasan. Muchas veces restablecen un caudal correcto. Así, el dolor (energía estancada) va disminuyendo hasta  desaparecer al llegar al nivel energético óptimo.

La fitoterapia también ayuda en calmar el dolor y en restablecer un mantenimiento correcto de los tejidos, tendones y músculos.

En Centre Holístic, tu centro de Terapias Naturales en Barcelona, te ayudamos para que tengas una recuperación rápida, óptima y que puedas seguir con tus hábitos mejorando tu calidad de vida. No dudes en consultarnos!

Ya llega la primavera, y tras un largo invierno durante el cual nos apetece más estar recogidos en casa que estar en la calle a pasar frío, ya viene la primavera y nuestra tendencia natural empieza a invertir este recogimiento. Lo que querremos es más bien lo contrario, que nos toque el sol, aprovechar para estar fuera. Claro está que las temperaturas ya son más clementes y ayudan a que salgamos de casa. Todo y así, este impulso que está en cada uno de nosotros de salir y que nos toque el aire aunque estemos cansados tiene un porqué, está en la naturaleza y en cada uno de nosotros, y la Medicina Tradicional China lo explica muy bien gracias a la piedra angular de su fundamento que es la Teoría de los 5 Elementos que conjuntamente a la noción de energía Yin y energía Yang lee y entiende perfectamente las Leyes de la Naturaleza.
Los 5 Elementos como los llamamos a nivel coloquial se tienen que contemplar como “movimientos energéticos” o “soplos energéticos” que simbolizan y clasifican los  miles de movimientos y fenómenos de la naturaleza. Para la Medicina Tradicional China y para los primeros observadores Chinos de la Antigüedad, estas 5 expresiones recalcan diferentes cualidades energéticas que son resumidas por el nombre que lleva cada una como sigue: Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua.
Aqui podemos intuir lo que puede ser cada cosa, pero es importante conectar con la energía que desprende cada uno de estos elemento.
En fin, recalcar que estos ciclos naturales pertenecen a los mismos ritmos que tiene la naturaleza, por lo tanto van sucediendo uno tras otro y también se solapàn otro de los ciclos que tiene la naturaleza como el nacimiento, crecimiento, madurez, vejez y muerte que reconocemos en cada estación.
La Madera, pues, corresponde a la Primavera, se sitúa dónde se levanta el sol, es decir al Este, la mañana y a la energía de nacimiento, de ir hacia fuera, de brotar tras un largo período latente.
Es una energía con un movimiento vertical y de expansión, como el árbol, que desde sus raíces quiere con sus  hojas nuevas buscar  el Cielo, es decir la luz y el calor después de un largo invierno.
La energía primaria de la Madera es por lo tanto el nacimiento, el surgir hacia fuera, el brotar, despertar. Su energía climática es la de la primavera, es decir el viento. Su sabor, como la fruta que nos da la Tierra en aquella época será el ácido y su color será el verde, ya que en todas las plantas vuelven a producir hojas.
Los órganos de la Madera son el Hígado y la Vesícula Biliar. El Hígado en Medicina Tradicional China rige la sangre y por extensión los tendones, músculos y por lo tanto el movimiento, la flexibilidad, el fluir y libre fluir hacia fuera, despertar, iniciar un ciclo nuevo con esta fuerza.
Su emoción será la ira que, como el viento, viene de repente y se lleva todo a través de la fuerza de su expresión el grito, y se comunica también al exterior a través de los ojos.
La Medicina Tradicional China ha sabido interpretar, a través de su observación de la naturaleza y su cultura milenaria ha sabido interpretar manifestaciones del elemento madera en nuestro cuerpo. Estas manifestaciones las llamamos síndromes. Según las fuentes, hay entre 10 y 20 síndromes distintos.
Como en la naturaleza, en el momento de la primavera, el cuerpo experimenta estos cambios, o estas manifestaciones naturales que nos pueden dar, entre otras cosas, los síntomas siguientes:
  • Propensión al mal humor
  • Propensión a la irritabilidad
  • Opresión en las costillas
  • Ojos rojos o sequedad de ojos
  • Mareos y vértigos
  • Dolores de cabeza
  • Insomnio y palpitaciones
  • Agitación
  • Impaciencia
  • Dolor en la escápula y el cuello
  • Calambres de día o de noche
  • Ausencia de regla en mujeres
  • Reglas dolorosas
  • Menstruaciones irregulares
  • Pesadez en el bajo vientre
  • Entumecimiento y rigidez articular
  • Boca amarga
  • Sed
  • Tensión nerviosa
  • Sentimiento de infelicidad
  • Suspiros
Gracias a las herramientas que nos da la Medicinia Tradicional China, podremos drenar el Hígado gracias a la Dietética Energética China, drenarlo y nutrirlo con Fitoterapia China, apaciguarlo con Acupuntura , Masage Tui Na y Ventosas para que nuestro cuerpo vuelva a un equilibrio natural y que las interferencias climáticas no le afecten!
No dudes en contactar con nosotros si notas que la primavera te afecta más de lo normal!

Estas navidades Centre Holístic ofrece un regalo sano para tus seres queridos.

El pack consta de 5 sesiones de terapias naturales, enfocadas para restablecer la salud Post-Navidades y empezar el 2014 con gran vitalidad. En el caso de no saber que terapias pueden ser las más eficaces, un profesional de Centre Holístic te aconsejará.

Hoy hablaremos de unas de las causas de que más desestabiliza nuestro sistema nervioso, la ansiedad. Tanto el taoísmo, el budismo como el confucionismo relacionan la ansiedad con el deseo y este como la raíz del sufrimiento. Puede ser unas de las múltiples raices de la ansiedad.

Hablamos de un deseo constante que nunca se satisface, sea de origen materiale o de necesidad de reconocimiento. Hoy en nuestra sociedad de consumo y publicidad agresiva, la ansiedad es una causa emocional de enfermedad muy común.

Para la Medicina Tradicional China la ansiedad está relacionada con el eje agua-fuego, riñón-corazón/pericardio, según la Teoría de los Cinco Elementos.

Se habla de un fuego, por exceso o por vacío.

En el primer caso, es decir un fuego por exceso, encontraremos sintomatología  de:

  •    palpitaciones
  •    rubefacción facial (en toda la cabeza)
  •    sed
  •    insomnio
  •    agitación
  •    un comportamiento ligeramente maníaco

En el segundo caso, es decir de un vacío, muy común en las personas que trabajan en exceso, la sintomatología incluye:

  •    palpitaciones
  •    rubefacción malar  (sólo en las mejillas)
  •    sequedad en la garganta
  •    insomnio
  •    desasosiego mental

Desde Centre holístic contamos con programas para tratar este patrón de desequilibrio desde distintas vertientes. Con la Medicina Tradicional China podemos abordar la situación con técnicas no invasivas  como la acupuntura para dispersar este fuego y para tonificar el vacío, con plantas que apacigüen la ansiedad, dietoterapia energética y masaje terapéutico tui na.

Además en Centre holístic también trabajamos de manera interdisciplinar, incluyendo otras opciones de tratamiento según el caso específico como, por ejemplo la reflexoterapia o el masaje shiatsu, técnica milenaria también procedente del Japón, que integra los puntos y meridianos de la medicina china para corregir las disfuncionalidades internas que puedan haber.

No dudes en ponerte en contacto con nosotros a través de nuestro formulario, te asesoraremos sobre tu caso particular y cual es la mejor manera de abordarlo para recuperar el equilibrio necesario para una vida más tranquila.

Estrés, del griego stringere: provocar tensión. » El factor que acelera el envejecimiento a través del desgaste de la vida diaria». El estrés se etiqueta como tal en 1930 por Hans Selye.  Observó que todos los enfermos a quienes estudiaba, indistintamente de la enfermedad que tuvieran, presentaban unos síntomas comunes. Estos eran principalmente: cansancio, pérdida del apetito, bajada de peso, debildd, alteraciones del sueño…

A partir de ahí se consideró que varias enfermedades de orígen desconocido eran producto de los cambios fisiológicos resultantes de un prolongado estrés.
No solamente los agentes físicos nocivos actuan directamente sobre el organismo produciendo estrés. También las demandas sociales y lo que se percibe como las amenazas del entorno. En definitiva todo lo que requiere de nuestra capacidad de adaptación y resiliencia también pueden provocarnos estrés.
Realmente el estrés es la respuesta que pone en marcha el cuerpo al percibir condiciones externas que perturban su tranquilidad emocional o integridad física. El resultado fisiológico de este proceso es una reacción en cadena para una puesta a punto: huir de la situación que lo provoca o confrontarla.
En esta reacción participan casi todos lo órganos y funciones del cuerpo, destacando:
  • el cerebro
  • los nervios
  • el corazón
  • el flujo de la sangre
  • el nivel hormonal
  • la digestión
  • los músculos
Cuando verdaderamente existe un peligro, resulta útil: estamos más despiertos, en alerta, nuestra reacción sobrepasa los límites normales.
No obstante, el problema es que a veces, este estado de excitación se convierte en habitual.
De algún modo nos hacemos adictos al estrés, que actúa como una droga. Tras la reacción de estrés, el cuerpo necesita tiempo para recuperarse, para reponer el suministro de hormonas y neurotransmisores. De lo contrario, nos agotamos y enfermamos.
Efectos de Estrés sobre las funciones del cuerpo:
  • SISTEMA DE DEFENSA:  Disminución en la actividad de las células de defensa y del timo: Vulnerabilidad frente a los agentes patógenos.
  • FUNCIÓN CARDÍACA: Aumento de la actividad del corazón, de su ritmo y sus consecuencias en la circulación, que puede dar lugar a bloqueos cardiacos, irregularidad en el pulso…
  • FUNCIÓN GASTROINTESTINAL: Alteraciones como empachos, sensación de quemazón, heces sueltas, heces deshechas, estreñimiento,…
Además de estas alteraciones, el estrés continuado está relacionado con la depresión, el síndrome premenstrual, las alergias, las crisis asmáticas, los niveles de insulina en sangre, alteraciones de la piel y las mucosas, los picores y escamas en la piel y la perdida de cabello, las aftas, la disminución del deseo sexual, las migrañas, la falta de energía crónica y el envejecimiento prematuro.
El tratamiento del estrés desde la Medicina Tradicional China
Según la MTC. el estrés está relacionado con la función de Hígado, Corazón y Riñones y se trata desde las cinco ramas, incorporando actividad física especialmente Qi-Gong ya que que nutre la esencia vital. También nos ayudarán las caminatas, ejercicios de respiración y el baile.
Desde Centre Holístic tratamos a nuesros usuarios aplicando el masaje Tui Na que mueve la energía y mejora la circulación de la sangre.
La acupuntura es uno de los más útiles métodos de tratamiento. Es así como conseguimos que la energía vuelva a circular por todo el cuerpo. Así pues,  regulamos la función de los órganos y ayudamos a que el cuerpo se relaje.
En Centre holístic contamos además con los remedios tradicionales de la fitoterapia china.
Escogemos las fórmulas de plantas según la sintomatología que predomine, y las combinamos con sustancias que calmen la mente, combatan el insomnio y la depresión.
Finalmente desde la dietética energética china buscamos una dieta que regule la función del hígado, nutra el Jing (la esencia) renal y calme el fuego de corazón. Es así como se produce la sensación de desasosiego.
Gracias a este tipo de tratamiento integral no sólo mejoraremos la sintomatología externa asociada al estrés sinó que además reforzaremos nuestro sistema inmunitario y sistema nervioso.