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En Medicina China existe una relación entre el Hombre y el Cielo. El Hombre, al igual que el Cielo experimenta un cambio continuo y cíclico que se expresan a través de los 5 movimientos y los 6 Qi. Para los fundamentos de la Medicina China, el ser humano posee 5 zang (órganos) y 6 grandes meridianos que expresan estas transformaciones. Estos 6 grandes meridianos vehiculan la energía del Cielo en su aspecto yang y yin.  A nivel más terrestre, el Qi y la Sangre de los 12 meridianos corresponden a las transformaciones de los 5 movimientos o soplos. Vemos la relación que existe entre los troncos celestes y las ramas terrestres y la conexión entre adentro y afuera a nivel del cuerpo.

Desde el 5 de Febrero 2019, hemos dejado el año del Perro para entrar en el año del Cerdo de Madera. El año del Cerdo es el número 12 en el ciclo de los 12 animales del horóscopo chino. Para la tradición china, el cerdo es considerado compasivo, generoso, ambicioso, responsable y modesto. La salud del cerdo suele ser constante, sin demasiados altibajos, pero tienen una propensión a comer cualquier cosa en cualquier momento como si ni hubiera mañana. 

El año del Cerdo de Tierra, suele ser la de la comunicación. Este año tiende a ser alegre, despreocupada, ha de prevaler el positivismo.

Este principio de año, a nivel más físico, también estará marcado por ascensos y descensos energéticos, con grandes afectaciones a nivel de calor en la parte alta, en la cabeza y posible compensación inversa de frío en piernas y pies. Unos síntomas muy probables, por ejemplo pueden ser los dolores de cabeza leves o fuertes así como la ansiedad. 

Es un buen momento para la prevención. Si este es tu caso o te notas más nervioso de lo normal, no te preocupes, en Centre Holístic, estamos aquí para equilibrarte.

Acupuntura, Fitoterapia China, Dieta energética, Shiatsu son unas de las herramientas que ponemos a tu disposición. Consúltanos.

¡Feliz año del Cerdo de Tierra!   

Dejamos atrás los días largos y el calor para acercarnos a los cambios súbitos de temperatura hasta llegar al frío. Ahora apetece un poco más recogerse, abrigarse un poco e incluso alguna bebida caliente a media tarde.

Para la Medicina China, calentar el interior es esencial para preservar también el exterior. En los meses fríos, cuando la energía climática es fría y puede penetrar nuestro sistema de defensa, es muy importante estar a salvo. Para esto, la ingesta de bebidas calientes y de alimentos calientes es una de las condiciones principales para estar en buena salud en invierno. Es esencial para nuestra sistema inmune o de defensa, como lo llamaban los Médicos de la época.

La dietética energética china clasifica los alimentos según su naturaleza. Según la ley del Yin-Yang, si el entorno es frío, el cuerpo necesita calor, necesita alimentos Yang, es decir calientes y tibios para estar sano. En otoño es cuando de manera natural, nuestro cuerpo tiende a buscar una alimentación más caliente, una alimentación también más nutritiva. Hay que calentar la Tierra.

Claro está, que cada uno tiene su patrón energético y que lo que es caliente para alguno será frío para otro.

No obstante, si el frío te causa problemas como los resfriados a repetición, posibles alergias o simplemente eres frioler@, quizás es el momento de acudir a nosotros antes de qué el invierno venga de golpe.

Para esto es muy importante acudir a un profesional que pueda asesorarte muy bien en lo que es mejor para ti. En Centre Holístic Barcelona y Centre Holístic Badalona, haremos una valoración energética y un plan de tratamiento personalizado.

Y que podemos hacer por ti?

  • Establecer una valoración energética y elaborar un plan de actuación
  • Acupuntura para subir tu sistema de defensas y equilibrar tus meridianos
  • Consejos dietéticos según las Leyes de la dietoterapia energética para alcanzar un equilibrio interior óptimo y nutrir nuestros meridianos
  • Fitoterapia China para suplir las desarmonías internas

En artículos anteriores ya hablamos de lo que representa esta transición a nivel orgánico para la Medicina Tradicional China.

No dudes en contactarnos!

 

Casi todos hemos oido hablar de depresión alguna vez. La depresión es una enfermedad caracterizada por un estado de ánimo bajo de forma persistente, con tristeza, decaimiento, irritabilidad y pérdida de interés o placer en casi todas las actividades.
Otros síntomas frecuentes en una depresión dependiendo de la persona puede ser el insomnio o el exceso de sueño, la lentitud o la agitación en los actos, la fatiga y la falta de energía, tener sentimientos de inutilidad o culpa, dificultades de concentración, mayor grado de indecisión, falta de apetito o aumento de este, etc.
En Centre Holistic tratamos esta enfermedad desde su origen, no únicamente los síntomas, ya que estos síntomas nos están alertando de la existencia de algún desequilibrio interno.
Varios estudios han demostrado los beneficios de la acupuntura en el tratamiento de la depresión sin la aparición de los efectos secundarios que puede conllevar cualquier otro tratamiento. A continuación se citan algunos de los estudios mencionados:
(Zhang ZJ, Chen HY, Yip KC, Ng R, Wong VT).School of Chinese Medicine, LKS Faculty of Medicine, the University of Hong Kong, Hong Kong, China. zhangzj@hkucc.hku.hk. (http://www.jad-journal.com/article/S0165-0327(09)00311-5/abstract)
Este estudio de la facultad de Medicina de la Universidad de Hong Kong demostró que la acupuntura fue superior a los antidepresivos y los controles en lista de espera en la mejora tanto de la respuesta y la gravedad de los síntomas post ictus. La incidencia de eventos adversos en las intervenciones de la acupuntura fue significativamente menor que los antidepresivos.
Se concluye que la terapia de acupuntura es segura y eficaz en el tratamiento del trastorno depresivo mayor y de la depresión post ictus, y podría ser considerada una opción alternativa para los dos trastornos.
(Andreescu C, Glick RM, Emeremni CA, Houck PR, Mulsant BH.). http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S041564121100138X Department of Psychiatry University of Pittsburgh School of Medicine, Pittsburgh, Pennsylvania, USA.
En este estudio del departamento de psiquiatría de la Universidad de Pittsburg en EE:UU, se concluyó que la electroacupuntura y la acupuntura craneal son igualmente bien toleradas, y ambas resultaron en una mejora similar absoluta y relativa de los síntomas depresivos según lo medido por la Escuela de Hamilton. (http://www.meiga.info/escalas/depresion-escala-hamilton.pdf).
El uso de la Acupuntura en el tratamiento de la depresión
(Zhong Guo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi, Han C, Li XW, Luo HC) Chinese Journal of Integrated Traditional and Western Medicine, Julio de 2002, Vol.22, Número 7, págs. 512 – 514, 521.
En este estudio se comparó el efecto de la electro acupuntura y la maprotilina en el tratamiento de la depresión. Una vez evaluados los efectos se determinó que según la Escala de Autoevaluación de ansiedad, la Escala de impresión Clínica Global y la Escala de valoración de Asberg el índice de eficacia con electro acupuntura fue mayor y la valoración de efectos secundarios fue menor en los pacientes tratados con electro acupuntura.
Acupuntura en pacientes con episodios depresivos menores y ansiedad generalizada.
Resultados de un estudio experimental
(Eich H, Agelink MW, Lehmann E, Lemmer W, Klieser E.). Fortschritte der Neurologie – Psychiatrie, Marzo de 2000, Vol 68, Número 3, págs.137 – 144.
Este estudio se realizó en pacientes con depresión menor y en pacientes con ansiedad generalizada y los resultados después de 10 sesiones de acupuntura en un grupo con verdadera acupuntura (28 pacientes) mostró una mejoría mayor que el grupo placebo con una relevancia significativa.

La Ansiedad como sí es muy complicada de identificar, primero porque es adaptativa, es decir que el cuerpo va tolerando y adaptándose a los cambios energéticos y anímicos que puede sufrir la persona sin que ella se de cuenta.

La Ansiedad se puede manifestar de muchas formas, las más frecuentes siendo las siguientes:
  – Presión o dolor en la parte torácica
  – Sensación de sofoco
  – Acortamiento respiratorio
  – Malestar generalizado
  – Sensación de hormigueo
  – Sensación de miedo o de perder el control, de morir, de volverse loco.
  – En casos más avanzados, sus manifestaciones llegan a ser las siguientes:
  – Malestar abdominal con posibles náuseas o arcadas
  – Nudo en la garganta o en la boca del estómago
  – Palpitaciones
  – Taquicardia
  – Rubor malar o escalofrío
  – Sudor espontáneo o sudoración en las palmas de manos y pies.
La Ansiedad también puede causar temblor o sacudidas, desconexión con el entorno, vértigo, inestabilidad, desmayo…
Su etiología es amplia, pero en la mayoría de los casos, sus causas son el estrés, tanto emocional, social o ambiental y también la toma de algunos medicamentos a largo plazo (cortisona, anticonceptivos,…).  Básicamente, el cuerpo está sujeto a unas presiones externas y se va adaptando, ajustándose lo mejor que puede. Cuando llega al límite de su resistencia, es cuando la ansiedad o la aparición de sus síntomas salen a la luz y empieza el malestar.
El tratamiento de la ansiedad no puede ser uniforme para todos, ya que cada uno es distinto, cada cuerpo tiene su propia resistencia, y cada uno reacciona de una manera diferente.
En Centre Holístic, nuestro tratamiento se adapta a ti!
Las terapias alternativas que combinamos y que ponemos a tu disposición son las siguientes:
La Acupuntura tiene un efecto relajante general, descontracturante y drenante. Además de quitar los síntomas y de tratar lo que más se nota, su aplicación está enfocada a tratar la raíz del problema presentado.
La Fitoterapia China actúa a nivel interno. En efecto, la ansiedad provoca un desequilibrio a nivel de neurotransmisores que se restablece mediante la acción energética, drenante y tonificante de la fitoterapia china. Actuando desde el interior y sobre el equilibrio interno, las células del cuerpo se van drenando y oxigenando para volver a equilibrar el cuerpo.  La Fitoterapia consigue una reconstitución interna de larga duración.
El Masaje Tuina, como otras de las técnicas de la Medicina China no solo tiene el propósito del amasamiento de la fibra muscular sino que tiene en cuenta la parte energética de las zonas a tratar y tiene un efecto directo sobre las zonas sensibles. El Tuina consigue tratar tanto las estructuras a nivel local como el diafragma, al espalda y el cuello muchas veces encogidos por ansiedad.
La Biodinámica Craneosacral, a través de un tacto sutil contacta con el sistema nervioso parasimpático. Es él quien regula el descanso y la relajación. Un cuerpo con ansiedad se tensa y a la vez se moldea a la carga que supone el estado ansioso. La propi maleabilidad del cuerpo como una matriz tensil hace que las propias tensiones pueden aparecer en cualquier sitio. La Biodínamica Craneosacral reconoce las tensiones, se ablandan y desparecen. Le permite al sistema liberarse de las tensiones provocadas por la ansiedad.
La Auriculoterapia es una técnica de inserción de agujas o la aplicación de semillas o imanes en el pabellón auricular. Es una zona refleja de todo el cuerpo tanto a nivel interno como externo. Actuando sobre puntos específicos de la oreja, se consigue un desbloqueo energético y emocional teniendo un efecto directo sobre la ansiedad.
El Quiromasaje combina maniobras y técnicas manuales directamente destinadas a relajar la musculatura y otras estructuras del cuerpo, liberándolas de sus bloqueos. Su efecto es inmediato.

La rodilla es una articulación muy importante del cuerpo. Soporta mucho peso y da una dirección al caminar.

Sus movimientos fisiológicos son los siguientes:

* FLEXION: Hacia atrás y entre 120 y 150º y aumenta con flexión pasiva.

* EXTENSION: hacia delante, entre 5 y 10º en algunos casos.

* ROTACIÓN INTERNA Y EXTERNA limitadas por la propia anatomía de la articulación.

A nivel de estructuras, contamos con:
  • MENISCO: En la cara superior de la tibia, protegen y amortigua la articulación.
  • ROTULA: Por delante, impide la extensión y protege la articulación de los golpes frontales. Esta sujetada por los tendones rotulianos del cuádriceps.
  • LIGAMENTOS LATERALES: Impiden los movimientos laterales, sujetan y envuelven la articulación en ambos lados.
  • LIGAMENTOS CRUZADOS: Por dentro de la articulación, en la parte dorsal, impiden el movimiento antero-posterior.
  • CAPSULA SINOVIAL: Recubre todos los elementos de la rodilla y contiene el liquido sinovial. Protege y asegura el contacto de las superficies articulares.
Los dolores y patologías de rodilla pueden ser los siguientes:
  • MENISCO: Dolor en la línea articular o dolor difuso en toda la rodilla llegando a la parte de atrás de la rodilla. Puede estar acompañado de hinchazón interarticular con hematoma. Limitación del movimiento unas 6 horas después de producirse la lesión.
  • ROTULA:  Puede ser indolora, pero con sensación de que la rotula se disloca y sentir un rechinido al ponerse de cuclillas.
  • LIGAMENTOS LATERALES: Dolor en el ligamento (interno o externo)con hinchazón extraarticular, hematoma y limitación inmediata del movimiento.
  • LIGAMENTOS CRUZADOS: Dolor de rodilla central con hinchazón intraarticular, hematoma con limitación inmediata del movimiento.
  • CAPSULA SINOVIAL: Dolor intenso al flexionar la rodilla.
  • ARTROSIS DE RODILLA: Dolor en reposo con rigidez matinal que va mejorando conforme pasa el tiempo y vuelve a aparecer en función del movimiento realizado.  Aparece a partir de los 40 años. El dolor es crónico y proviene de una degeneración de la rodilla.

Los dolores de la parte baja de la columna son cada vez más comunes. Un exceso o una falta de actividad, unas pautas de vida no adecuadas bastan para que el eje que nos lleva verticalmente y nos sostiene sufra. Clasificamos como lumbago o lumbalgias, el dolor aparecido en la región lumbar debido a la distensión de los músculos lumbares. Llamamos lumbago cuando el dolor es agudo, es decir de aparición repentina y severa, con mucho dolor y de evolución rápida, en cambio llamamos lumbalgia cuando el dolor es crónico, es decir que se instala con el tiempo y remite de vez en cuando. No obstante, tiende a reaparecer cuando menos se lo espera uno. Existen muchas causas que pueden causar dolor lumbar.

Según la medicina occidental se clasifican en:
1- MECÁNICAS
  • Muscular
  • Ligamentos, discos, cuerpo vertebral

2- NO MECÁNICAS 

  • Inflamatoria
  • Infecciosa
  • Tumoral
  • Visceral

Las características del dolor tipo mecánico es que mejora con el reposo y empeora con la movilización. Para muchas personas al estar quieto les remite el dolor. En cambio la característica del tipo no mecánico es que el dolor es diurno y/o nocturno y no cede con el reposo. Es más, puede que mientras el cuerpo este en movimiento no duela y solo aparezca en cuanto el cuerpo se enfría como descansando o durmiendo. En este caso el cuerpo necesita un aporte adicional de nutrición, según la visión de la energética China. En Centre Holistic, tenemos todas las herramientas para favorecer una buena recuperación.

Con terapias naturales, existen buenos resultados en el tratamiento de todos estos tipos de dolores de espalda de tipo mecánicos y no mecánicos, aunque este último requiera de más tiempo de tratamiento.

En Centre Holístic, realizamos un Tratamiento personalizado utilizando las terapias más efectivas:

 •  Fisioterapia
 •  Quiromasaje
 •  Shiatsu

Consulta nuestro Programa Holístic Dolor.
También puedes llamarnos consúltanos tu caso!

La depresión se describe como un trastorno del ánimo dónde existen sentimientos de infelicidad, abatimiento, tristeza, frustración, ira, pérdida, etc, llegando a interferir con la vida diaria habitual.

La depresión puede ser transitoria (cualquier individuo puede sentirse deprimido durante períodos cortos) o permanente.
La depresión se puede considerar un síntoma pero el término médico de depresión hace referencia a un síndrome (varios síntomas).
Estos síntomas son:
  • Cansancio y fatiga
  • Insomnio o falta de sueño
  • Dificultad para la concentración
  • Falta de apetito y pérdida de peso
  • Estado de ánimo bajo, irritabilidad, culpabilidad incluso con pensamientos de muerte
  • Apatía
  • Pérdida de placer en actividades habituales
  • Ansiedad, etc.
Diversos factores pueden causar o agravar la depresión. Dichos factores son:
  • Alcohol y drogas
  • Situaciones de estrés como enfermedades, pérdida de trabajo, ruptura de relaciones, muerte de amigos o familiares
  • Afecciones y tratamientos médicos como hipotiroidismo, dolor prolongado, medicamentos…
Los tratamientos con terapias Naturales o Alternativas son muy efectivos para tratar la depresión. “Cuerpo sano mente sana” se puede aplicar en el sentido de la terapia para la depresión. Es importante en efecto volver al cuerpo, hasta movilizarlo para deshacer los bloqueos. A través del tratamiento corporal, se pueden llegar a tratar las emociones negativas. El cuerpo tiene su memoria celular y es capaz de tener emociones retenidas en los tejidos, por lo que tratar a nivel de cuerpo permite liberar la mente.
Centre Holístic te propone una serie de tratamientos muy efectivos para la depresión:
  • Auriculopuntura
En algunas ocasiones cuándo la depresión es muy grave es común combinar las terapias naturales con el Asesoramiento Médico o la Psicología. Es muy importante, en casos severos unir esfuerzos para salir adelante.
No sufras más, permítete ser feliz!

El Dolor cervical o de cuello es un dolor que afecta a cualquiera de las estructuras de la zona, desde las vértebras, nervios, músculos o arterias.  En general, las malas posturas son las causantes del dolor. También existen las lesiones post-traumáticas.

Torticolis: 

Se trata de un dolor fuerte de un solo lado en la nuca, trapecio, con un tipo de dolor fijo o un punto doloroso concreto.

Hay dolor muscular en la zona afectada.
La cara se gira normalmente hacia el lado sano ya que la contracción o lesión está del otro lado.
El movimiento del cuello es limitado y con dolor.
Puede haber aversión al frío, incluso mareo. Es un estado nada agradable que molesta todo el rato, a cada movimiento del cuerpo y tiene como consecuencia que todo el cuerpo se tense.
Dolor y rigidez Cervical: 
Enfermedad crónica, degenerativa y recidivante que contraen personas entre 40 y 60 años con una tendencia a personas más jóvenes.
La personas padecen normalmente de mareos, cansancio y sentimiento de debilidad muscular con una sensación de malestar general y fatiga.
También hay una pérdida de sensibilidad y/o fuerza en el hombro y el brazo afectado. En casos graves puede provocar pérdida de fuerza e incluso parálisis de los miembros inferiores, así como incontinencia.
En estos casos, las terapias naturales pueden ayudar a una buena recuperación del movimiento y a una mejora de la calidad de vida.
En Centre Holistic, nuestro equipo está formado a entender el cuerpo con un todo y a interpretar los signos de manera global. Nuestra tarea, además de mejorar la calidad de tu sistema en general restableciendo unas constantes adecuadas, es también de acompañarte en tu camino hacia la recuperación a muchos niveles que a lo mejor tu propio sistema ha obviado o olvidado, generando una alarma.
No dudes en acudir a nosotros!

Efectivamente, en términos de tratamiento del dolor, la acupuntura es una de las técnicas más eficaces que hay. En los tipos de contracturas como las de la espalda, no solo se contempla la parte anatómica que es muy importante en todos los bloqueos y contracturas musculares, sino se contempla también el nivel energético del cuerpo en general hasta llegar a la zona de dolor concreta. La energía, al igual que la sangre o el agua, suele correr pero a menudo se estanca pudiendo producir dolor.

Hemos de recalcar que el cuerpo es como un mapa de corrientes energéticas que llamamos meridianos de acupuntura en los cuales hay puntos energéticos: los puntos de acupuntura. Son como puertas de entrada y de salida de la energía. Estas puertas no solo comunican con la parte más próxima a la piel, sino que también comunican con los órganos de nuestro cuerpo. Evidentemente, no hay ninguna puerta dibujada en el cuerpo, pero los profesionales de la Acupuntura saben muy bien dónde se ubican y que tipo de efecto tienen sobre el cuerpo. Al aplicar las agujas de acupuntura en estos puntos, saben si regulan, tonifican o dispersan el organismo a nivel energético para que remita el dolor.
Las técnicas que utiliza la Medicina Tradicional China además de la acupuntura como las ventosas o la electro-estimulación son de gran beneficio para las contracturas en la espalda. De esta forma, no solo regulamos el problema a nivel local, sino a nivel interno.

En Centre Holístic – Terapias Naturals, además del diagnostico que nos traigas de tu médico o de tu especialista, te damos un apoyo y una lectura energética según los principios milenarios de la Medicina Tradicional China. Nuestros especialistas, gracias a su amplia experiencia en consulta y en los Hospitales Chinos te brindarán su profesionalismo, conocimiento y ayuda para que tu recuperación sea la más cómoda.

Adelgazar de manera sana y natural en Centre Holístic es posible.

Hoy en día existen mil maneras de perder peso, pero como elegir la mejor opción sin poner en riesgo nuestra salud? No tenemos que dejarnos engañar por aquellas famosas dietas llamadas “MILAGRO” que prometen un resultado rápido a costa de nuestra salud. La severidad de estas dietas puede llevarnos a desequilibrios nutricionales  haciéndolas insostenibles en el tiempo.

Cansancio,  mareo, estreñimiento, mal humor, entre otros. Son síntomas claros que nos alertan de que la dieta que hemos elegido es inadecuada y peligrosa para nuestra salud. Cuando estos síntomas aparecen, seguir la dieta puede ser una tarea difícil. Añadiéndole el temido efecto Yo-Yo característico, que puede echarnos a perder en un momento todos los esfuerzos realizados.

Claro está,  que en  Centre Holístic no nos gusta que esto suceda, por eso valoramos las necesidades de cada uno proponiendo una dieta equilibrada, sencilla, adaptada a tu ritmo de vida y lo más importante: ¡sin pasar hambre! Para nosotros es muy importante disfrutar de este proceso de cambios, haciéndote sentir bien tanto por fuera como por dentro.

Apoyar la dieta con otras técnicas como la acupuntura, al fitoterapia o el drenaje linfático son aliados perfectos para potenciar los resultados de la dieta ayudándonos a tratar la retención de líquidos, la grasa localizada, la ansiedad, el hipotiroidismo, la falta de energía…

De esta manera conseguimos un plan terapéutico completo venciendo por completo los efectos secundarios descritos y asegurando el éxito total de la dieta.