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Agrega semillas en tu dieta

Las semillas nos aportan un plus de nutrientes, especialmente ácidos grasos esenciales Omega 3 y 6. Las semillas más conocidas son las de sésamo, girasol, calabaza, lino, chía. Hoy os vamos a hablar de las tres primeras, que son las…

Empieza el 2015 regalando Salud

Después de los excesos de navidad, la mejor manera de empezar el año es con Salud. Centre Holístic te ofrece distintas terapias para depurar el organismo. Si aún no sabes que regalar, aquí tienes la solución.   Centre Holístic te…

Alimentos de Otoño: El mijo

Estamos en un momento de transición entre el calor o clima templado a un clima más fresco y frío. Esto motiva el que ahora es un buen momento para preparar al cuerpo con alimentos que aporten calor. Hablaremos pues del…