Terapias Naturales y/o Alternativas para la depresión

La depresión puede ser transitoria (cualquier individuo puede sentirse deprimido durante períodos cortos) o permanente.

La depresión se puede considerar un síntoma pero el término médico de depresión hace referencia a un síndrome (varios síntomas).

Estos síntomas son:

  • Cansancio y fatiga

  • Insomnio o falta de sueño

  • Dificultad para la concentración

  • Falta de apetito y pérdida de peso

  • Estado de ánimo bajo, irritabilidad, culpabilidad incluso con pensamientos de muerte

  • Apatía

  • Pérdida de placer en actividades habituales

  • Ansiedad, etc.

Diversos factores pueden causar o agravar la depresión. Dichos factores son:

  • Alcohol y drogas

  • Situaciones de estrés como enfermedades, pérdida de trabajo, ruptura de relaciones, muerte de amigos o familiares

  • Afecciones y tratamientos médicos como hipotiroidismo, dolor prolongado, medicamentos…

Los tratamientos con terapias Naturales o Alternativas son muy efectivos para tratar la depresión. “Cuerpo sano mente sana” se puede aplicar en el sentido de la terapia para la depresión. Es importante en efecto volver al cuerpo, hasta movilizarlo para deshacer los bloqueos. A través del tratamiento corporal, se pueden llegar a tratar las emociones negativas. El cuerpo tiene su memoria celular y es capaz de tener emociones retenidas en los tejidos, por lo que tratar a nivel de cuerpo permite liberar la mente.

Centre Holístic te propone una serie de tratamientos muy efectivos para la depresión:

  • Acupuntura y la moxibustión

  • Fitoterapia China

  • Auriculopuntura

  • Quiromasaje, Masaje Tuina, Shiatsu

  • Biodinámica Cráneosacral

En algunas ocasiones cuándo la depresión es muy grave es común combinar las terapias naturales con el Asesoramiento Médico o la Psicología. Es muy importante, en casos severos unir esfuerzos para salir adelante.

No sufras más, permítete ser feliz!